Sala relaxante: 7 erros de decoração que você deve evitar

Você chega em casa depois de um dia exaustivo e a sua sala, em vez de te acolher, parece um campo de batalha? Acredite, decorar a sala para criar um ambiente relaxante é mais fácil do que imagina! Pequenos ajustes podem transformar o seu espaço em um refúgio de bem-estar. Descubra os 7 erros mais comuns e como corrigi-los agora!

Sala Relaxante: 7 Erros de Decoração que Você Deve Evitar

Erro #1: Iluminação Excessivamente Forte

A iluminação é um dos pilares de um ambiente relaxante. Aquela luz branca e intensa, sabe? Ela te deixa alerta, ótima para o escritório, mas péssima para o relaxamento. O segredo é criar uma atmosfera suave e convidativa.

O Impacto da Luz na Atmosfera

Luzes fortes estimulam a produção de cortisol, o hormônio do estresse. Imagina só, você querendo relaxar e o seu corpo em estado de alerta! Para desligar do mundo exterior, precisamos de uma iluminação que nos convide a desacelerar.

Soluções de Iluminação Aconchegante

• Luz indireta: Invista em luminárias de chão com cúpulas que direcionam a luz para o teto, arandelas que criam um efeito suave nas paredes e até fitas de LED atrás dos móveis. A Ourolux e a Philips oferecem ótimas opções.
• Temperatura de cor quente: Troque as lâmpadas brancas por modelos com temperatura de cor entre 2700K e 3000K. Elas emitem uma luz amarelada que remete ao pôr do sol, super relaxante.
• Dimmers: Instale dimmers para controlar a intensidade da luz. Assim, você ajusta a iluminação de acordo com o seu humor e a hora do dia. A Tramontina tem modelos excelentes e fáceis de instalar.

Dica Extra

Abra as cortinas e deixe a luz natural invadir sua sala durante o dia. Ela é a melhor fonte de vitamina D e bem-estar. Só não esqueça de usar cortinas com tecido mais grosso para controlar a entrada de luz nas horas mais quentes.

Erro #2: Cores Estimulantes Demais

As cores têm um poder incrível sobre as nossas emoções. Algumas nos energizam, outras nos acalmam. Na sala de estar, o ideal é apostar em tons que promovam a tranquilidade.

A Psicologia das Cores

Cores vibrantes como o vermelho e o amarelo são estimulantes e podem aumentar a ansiedade. Já os tons neutros e os tons pastel têm um efeito calmante, perfeito para relaxar.

Paletas de Cores Relaxantes

• Tons neutros: Branco, bege e cinza claro são cores versáteis que criam uma base neutra para a decoração. A Suvinil e a Coral têm paletas de cores incríveis com essas tonalidades.
• Tons pastel: Azul claro, verde água e lavanda são cores suaves que remetem à natureza e trazem uma sensação de paz.
• Cores inspiradas na natureza: Tons de verde, marrom e azul, encontrados em paisagens naturais, também são ótimas opções.

Como Incorporar Cores Vibrantes com Moderação

Se você não abre mão de cores vibrantes, use-as em detalhes como almofadas, mantas, quadros e objetos de decoração. A Tok Stok e a Camicado têm acessórios lindos para dar um toque de cor sem exagerar.

Erro #3: Acúmulo de Objetos e Desordem

Sabe aquela sensação de sufocamento quando você entra em um ambiente cheio de coisas? A desordem visual causa estresse e dificulta o relaxamento. Menos é mais, acredite!

O Impacto da Desordem na Mente

O excesso de informação visual sobrecarrega o nosso cérebro, dificultando a concentração e o relaxamento. Um ambiente organizado, por outro lado, transmite uma sensação de calma e controle.

Estratégias de Organização

• Minimalismo: Adote o lema “menos é mais” e livre-se de tudo o que não é essencial.
• Móveis com espaço de armazenamento embutido: Sofás com baú, racks com gavetas e estantes com nichos são ótimos para guardar objetos e manter a sala organizada. A Mobly e a Casas Bahia têm ótimas opções.
• Organizadores e caixas: Use caixas, cestos e organizadores para guardar objetos pequenos, como livros, revistas, controles remotos e brinquedos.
• Rotina de organização: Dedique 15 minutos por dia para organizar a sala. Guarde objetos fora do lugar, tire o pó dos móveis e jogue fora o lixo.

Erro #4: Mobiliário Desconfortável

De que adianta ter uma sala linda se você não se sente confortável nela? O conforto físico é fundamental para o relaxamento. Invista em móveis ergonômicos e aconchegantes.

A Importância do Conforto Físico

Quando estamos desconfortáveis, nosso corpo fica tenso e dificulta o relaxamento. Um sofá macio, uma poltrona confortável e almofadas fofinhas fazem toda a diferença.

Escolhendo Móveis Ergonômicos e Aconchegantes

• Sofás e poltronas com estofamento macio: Opte por sofás e poltronas com estofamento de algodão, linho ou veludo. Eles são macios, confortáveis e agradáveis ao toque. A Americanas e a Magazine Luiza tem diversas opções com bons preços.
• Almofadas e mantas de tecidos confortáveis: Use almofadas e mantas de algodão, lã ou cashmere para deixar o ambiente mais acolhedor.
• Apoio para os pés: Um apoio para os pés é um acessório indispensável para quem quer relaxar.

Dica Extra

Antes de comprar um móvel, sente-se nele, experimente diferentes posições e veja se ele é realmente confortável. Não tenha vergonha de testar!

Erro #5: Falta de Elementos Naturais

Trazer a natureza para dentro de casa é uma ótima forma de criar um ambiente relaxante. A biofilia, nossa conexão inata com a natureza, tem um poder incrível sobre o nosso bem-estar.

Os Benefícios da Biofilia

Estudos mostram que a presença de elementos naturais reduz o estresse, melhora o humor e aumenta a produtividade. Além disso, as plantas purificam o ar e trazem vida ao ambiente.

Incorporando Elementos Naturais na Decoração

• Plantas: Escolha espécies que se adaptem bem ao ambiente interno, como samambaias, suculentas, lírios da paz e espada de São Jorge. A Leroy Merlin e a Cobasi têm uma grande variedade de plantas.
• Materiais naturais: Use móveis e objetos de decoração feitos de madeira, pedra, bambu, algodão e linho.
• Fontes de água: Uma pequena fonte de água pode trazer um som relaxante para a sala.
• Vista para o exterior: Se você tiver uma bela vista, aproveite-a ao máximo! Deixe as janelas abertas e deixe a luz natural entrar.

Erro #6: Ignorar a Acústica do Ambiente

Ruídos constantes podem causar irritabilidade e dificultar o relaxamento. Se você mora em uma rua barulhenta ou tem vizinhos barulhentos, é importante investir em soluções para reduzir o ruído.

O Impacto do Ruído no Relaxamento

O barulho constante aumenta a produção de cortisol e adrenalina, os hormônios do estresse. Além disso, o ruído pode causar insônia e dificuldade de concentração.

Soluções para Reduzir o Ruído

• Cortinas grossas e tapetes: Cortinas grossas e tapetes ajudam a absorver o som e reduzir o ruído. A Riachuelo Casa e a Fast Shop oferecem ótimas opções.
• Painéis acústicos: Painéis acústicos são uma solução profissional para isolar o som. Eles são ideais para quem tem um home theater ou um estúdio de música em casa.
• Plantas: As plantas também ajudam a abafar o som.

Dica Extra

Se você não consegue controlar o ruído externo, invista em fones de ouvido com cancelamento de ruído. Eles são ótimos para relaxar, meditar e até para trabalhar.

Erro #7: Aroma Desagradável

O olfato é um sentido poderoso que pode influenciar o nosso humor e o nosso relaxamento. Um aroma agradável pode nos transportar para um lugar de paz e tranquilidade, enquanto um cheiro desagradável pode nos deixar irritados e ansiosos.

O Poder do Olfato

Os cheiros ativam o sistema límbico, a parte do cérebro responsável pelas emoções e pela memória. Por isso, um aroma agradável pode nos trazer lembranças boas e nos fazer sentir mais relaxados.

Aromas Relaxantes para a Sala

• Óleos essenciais: Use um difusor de óleos essenciais para espalhar um aroma relaxante pela sala. Lavanda, camomila e sândalo são ótimas opções. A Natura e a O Boticário vendem óleos essenciais de alta qualidade.
• Velas aromáticas: Acenda velas aromáticas com fragrâncias suaves, como baunilha, canela ou jasmim.
• Difusores de aroma: Use difusores de aroma para uma liberação contínua de fragrância.

Evite Cheiros Fortes e Sintéticos

Evite produtos de limpeza com cheiros fortes e sintéticos. Opte por produtos com aromas naturais, como limão, laranja ou eucalipto.

Dúvidas Frequentes

Qual a melhor cor para relaxar na sala?

Tons neutros como branco, bege e cinza claro, ou tons pastel como azul claro e verde água são ideais para criar uma atmosfera relaxante.

Como usar iluminação indireta?

Use luminárias de chão, arandelas e fitas de LED direcionando a luz para o teto e paredes, criando um ambiente suave e acolhedor.

Quais plantas são boas para ter na sala?

Samambaias, suculentas, lírios da paz e espada de São Jorge são ótimas opções, pois se adaptam bem a ambientes internos e purificam o ar.

Como diminuir o barulho na sala?

Utilize cortinas grossas, tapetes e, se necessário, invista em painéis acústicos para absorver o som e reduzir o ruído externo.

Quais óleos essenciais são relaxantes?

Lavanda, camomila e sândalo são ótimos para relaxar e podem ser utilizados em difusores de aroma para criar um ambiente tranquilo.

Para não esquecer:

Lembre-se que o mais importante é criar um espaço que reflita a sua personalidade e te faça se sentir bem. Teste diferentes combinações de cores, texturas e aromas até encontrar o seu refúgio perfeito.

E aí, pronta para transformar a sua sala em um oásis de paz? Compartilhe suas dicas e experiências nos comentários!